Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Як запобігти появі розтяжок: ТОП-10 продуктів

      ТОП-10 продуктів, що запобігають появі розтяжок
      ТОП-10 продуктів, що запобігають появі розтяжок / Фото з відкритих джерел

      Будь-якій жінці чи чоловіку не хочеться мати зайвих розтяжок на ногах, животі та руках. А для того, щоб запобігти їхній появі, варто лише дотримуватись певного раціону.

      В Cosmopolitan розповіли, які продукти зможуть запобігти появі розтяжок.

      Читайте також: 5 поширених помилок при схудненні, які потрібно виправити

      ТОП-10 продуктів:

      1. Яловичина;

      2. Філе курки;

      3. Овочі;

      4. Гриби;

      5. Фрукти;

      6. Хліб;

      7. Каші;

      8. Бурий рис;

      9. Сир;

      10. Червона риба.

      Важливо: пам’ятайте, що найбільше шкіра схильна до розтяжок на животі, боках, сідницях, на стегнах і на руках. І щоб максимально скоротити ризик появи розтяжок після схуднення, потрібно намагатися худнути поступово. Найоптимальніший темп схуднення не більше 1,5 - 2 кг на тиждень. Намагайся постійно тримати шкіру в тонусі і не допускати різкого набору ваги.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук