Архів
Курси валют
Погода
28°C
28°C 18°C
  • вівторок
    28°C 17°C
  • середа
    27°C 17°C
  • четвер
    23°C 14°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Як запобігти появі розтяжок: ТОП-10 продуктів

ТОП-10 продуктів, що запобігають появі розтяжок
ТОП-10 продуктів, що запобігають появі розтяжок / Фото з відкритих джерел

Будь-якій жінці чи чоловіку не хочеться мати зайвих розтяжок на ногах, животі та руках. А для того, щоб запобігти їхній появі, варто лише дотримуватись певного раціону.

В Cosmopolitan розповіли, які продукти зможуть запобігти появі розтяжок.

Читайте також: 5 поширених помилок при схудненні, які потрібно виправити

ТОП-10 продуктів:

1. Яловичина;

2. Філе курки;

3. Овочі;

4. Гриби;

5. Фрукти;

6. Хліб;

7. Каші;

8. Бурий рис;

9. Сир;

10. Червона риба.

Важливо: пам’ятайте, що найбільше шкіра схильна до розтяжок на животі, боках, сідницях, на стегнах і на руках. І щоб максимально скоротити ризик появи розтяжок після схуднення, потрібно намагатися худнути поступово. Найоптимальніший темп схуднення не більше 1,5 - 2 кг на тиждень. Намагайся постійно тримати шкіру в тонусі і не допускати різкого набору ваги.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук