Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Як знайти натхнення, якщо нічого не хочеться: корисні поради

      Як знайти натхнення
      Як знайти натхнення / unsplash

      Натхнення потребують не лише представники творчих професій, а кожна людина. Адже без натхнення важко братися за будь-яку працю, навіть якщо вона й здається простою.

      Будь-яка робота, зроблена з творчим підходом і ноткою індивідуальності, завжди більше цінується, ніж проста механічна робота. Натхнення прийти саме по собі не може, його варто пошукати, а для цього – є кілька простих секретів.

      Читайте також: Як стати успішним: філософ вивів цікаву формулу

      Слухайте заспокійливу музику

      Обирайте для прослуховування перед роботою або й під час неї, якщо вам так зручно, спокійну медитативну музику. Це може бути ембієнт, спокійні плавні звуки флейти, води, дощу, співаючих чаш тощо.

      Але головне, музика повинна вам подобатись і ви повинні отримати від цього справжнє задоволення.

      Не критикуйте

      Коли ви постійно критикуєте себе чи свою роботу, то мотивація і натхнення моментально зникають. Дозвольте собі відкинути всі негативні думки і не зациклюйтеся на проблемах, які можна і не вирішувати, якщо виходу не знайти.

      Медитація

      Відмінний спосіб щоб сконцентруватися і зосередитись. Правильна медитація концентрує і очищає розум. При очищенні розум звільняється від непотрібного уявного сміття і з'являється місце для свіжих ідей. Під час медитації або після, швидше за все, вам прийде в голову якась чудова ідея або думка.

      Зробіть щось буденне, але корисне

      Якщо вам важко зосередитись і знайти натхнення, щоб виконати якусь справу, – переключіться. Займіться чимось буденним та рутинним, але водночас корисним. Наприклад, прибиранням, готування тощо. Внаслідок виконання механічних і завчених рухів, ви відволочетесь від негативних думок і зможете з новою силою приступити до виконання важливого завдання.

      Джерело: Marie Claire
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук