В Cosmopolitan розповідають, що однією з основних причин зниження пристрасності в ліжку є банальна втома. І на допомогу в такі моменти можуть прийти прості зелені овочі, які підвищують рівень енергії.
Як пояснюють вчені, зростання цього показника залежить від таких важливих показників як залізо і вітамін C. Саме дефіцит заліза пов'язаний з втомою, а вітамін С істотно покращує його абсорбцію, тому дуже важливо отримувати таку комбінацію з цих поживних речовин.
Медики також рекомендують налягати на зелені листові овочі щодня. Це можуть бути огірки, шпинат, капуста калі, білокачанна капуста і броколі. Також вживайте апельсини і ківі для отримання достатньої кількості вітаміну C.
Зневоднення організму також є однією з причин зниження лібідо, тому не забувайте пити достатню кількість води. До природних стимуляторів пристрасності медики також відносять фітнес і наявність хоча б одного хобі.
Читайте також: Незвичні фактори, що знижують лібідо