Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Які продукти корисно їсти для щитовидної залози

      Які продукти корисно їсти для щитовидної залози
      Які продукти корисно їсти для щитовидної залози / Фото з вільних джерел

      Багато людей страждають на захворювання щитовидної залози. Якщо його вчасно не помітити, то хвороба продовжить розвиватися і може призвести до фатального наслідку.

      Щитовидна залоза відповідає за виділення гормонів, які контролюють безліч функцій організму, пише HealthySyle Вона грає важливу роль в регулюванні настрою, ваги, фертильності. Таким чином, коли щитовидна залоза не працює, може виникнути низка небажаних побічних ефектів.

      Читайте також: Який продукт знижує ризик розвитку інсульту

      Медики склали перелік продуктів, вживання яких дозволить уникнути проблем зі щитовидною залозою. Корисними продуктами для щитовидної залози будуть ті, які збагачені йодом, антиоксидантами.

      Морська капуста

      Цей продукт збагачений йодом, за допомогою якого щитоподібна залоза повинна нормально працювати. Медики радять їсти порцію салату з морської капусти раз на тиждень.

      Яйця

      Така їжа збагачена йодом і селеном, вони допомагають регулювати гормони щитовидної залози. Хорошим джерелом йоду є також молочні продукти та йогурт.

      Курка або яловичина

      Таке м'ясо є джерелом цинку – ще однієї корисної речовини для нормального функціонування щитовидної залози.

      Ягоди

      Медики радять їсти людям, які мають проблеми зі щитовидкою, їсти ягоди. Вони мітять антиоксиданти – природні або штучно синтезовані речовини, що сповільнюють чи припиняють окиснення.

      До того ж, лікарі рекомендують вживати морепродукти, збагачені йодом.

      До слова, морські водорості справжнє джерело корисних елементів. Їх варто додати до раціону, щоб наш імунітет завжди був в тонусі.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук