Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Які продукти покращують травлення: список

      Які продукти допоможуть травленню
      Які продукти допоможуть травленню / 24 Канал

      Після щедрого новорічного столу часто виникають проблеми із травленням. Покращити травлення можуть не лише лікарські засоби, а й доступні продукти, які знайдуть у вас на кухні.

      Продукти з високою концентрацією корисних речовин потрібно додати до свого щоденного раціону. У них міститься велика кількість вітамінів і мінералів, які захищають організм від хвороб і сприяють довголіттю.

      Читайте також: Як правильно харчуватися на свята: 6 порад від дієтолога

      Топінамбур

      Топінамбур багатий природним пребіотиком інуліном і клітковиною. Він низькокалорійний, але дуже ситний продукт.

      Топінамбур
      Топінамбур

      Морква

      Якщо додати моркву в салат, то кишечнику це принесе велику користь. Моркву ще називають "природнім пребіотиком".

      Морква
      Морква

      Часник

      Він здатний підвищити імунітет. Крім того, часник – хороший пребіотик, який бореться проти поганих бактерій. Правда, при вживанні цього продукту доведеться постійно чистити зуби.

      Часник
      Часник

      Цибуля-порей

      У такій цибулі міститься велика кількість клітковини, флавоноїдів, марганцю і вітаміну А, який сприяє швидкому відновленню стінок кишечника.

      Цибуля-порей
      Цибуля-порей

      Куркума

      Ця поширена спеція і популярна харчова добавка заслуговує похвальних відгуків. У куркумі міститься протизапальна речовина, яка позитивно впливає на кишечник, підтримує його мікрофлору і покращує роботу мозку.

      Куркума
      Куркума

      Джерело: Healthy Style
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук