Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Які продукти "вбивають" здоров’я серця: відповідь лікаря

      Лікар порадила обмежити вживання солодощів
      Лікар порадила обмежити вживання солодощів / unsplash.com

      Лікар Тетяна Анікєєва застерегла людей, які ведуть сидячий спосіб життя, відмовитися від вживання деяких продуктів, щоб вберегти серце і покращити своє здоров'я

      Медик порадила людям відмовитися від цукру, пише "Сегодня". А от людям похилого віку варто додавати цей продукт.

      Читайте також: Який овоч знижує артеріальний тиск та захищає мозок

      Гіпертонікам потрібно обмежити вживання крекерів, чіпсів, сухариків та іншої солоної їжі. Лікар зазначила, що добова норма солі на день – 5 грамів.

      Печиво та цукерки потрібно замінити на сухофрукти та горішки. За словами лікаря, для судин, серця та організму в цілому це буде набагато корисніше.

      Потрібно також зменшити кількість споживання кофеїну на день, оскільки він розширює судини. Різкі "стрибки" небезпечні як для гіпотоніків, так і для гіпертоніків.

      Якщо людина не займається фізичними вправами впродовж дня, то не варто їсти печиво та продукти, які містять легкі вуглеводи.

      етяна Анікєєва також радить пити 1,5-2 літри води, якщо людина мало рухається.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук