Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Які вітаміни можуть ефективно зміцнити судини

      Вітамін С зміцнить судини
      Вітамін С зміцнить судини / videnskab.dk

      Для того, щоб підтримувати судини в здоровому стані, необхідно вживати вітамінно-мінеральні комплекси.

      Зміцнити судини допоможуть кілька вітамінів, пише "Країна здоров’я".

      Читайте також: Як омолодити серце та судини на 20 років: вчені назвали спосіб

      Добре впливає на стінки капілярів вітамін Р, або рутин. Він також знижує тиск. Аскорбінова кислота або вітамін С збільшує проникність судинної стінки. Ламкість капілярів та перешкоджає розвитку атеросклерозу вітамін Е.

      Всі ці вітаміни не обов’язково купувати в аптеці, вони містяться у продуктах.

      До прикладу смородина, цитрусові, шипшина, горобина та суниця збагачена вітаміном Р.

      Аскорбінова кислота міститься в зелені, смородині, лимонах, цибулі, капусті. Рослинна олія, соя, обліпиха, бобові, яйця та зелень містять багато вітаміну Е.

      До слова, вітамін D (кальцифероли) важливий для життєдіяльності організму. Він виконує безліч функцій, бувши одночасно і вітаміном, і гормоном.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук