Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Якщо пити каву одразу після прокидання, то спати хочеться ще більше: дослідження

      Як кава впливає на організм
      Як кава впливає на організм / Фото з відкритих джерел

      Якщо ваш ранок починається з кави, або ви зловживаєте кавою, то варто дізнатися, як це впливає на ваш організм.

      Сьогодні кавова культура є доволі популярною, проте варто дізнатися, чи настільки кава помагає бути бадьорим, чи це звичка, яка негативно впливає на здоров'я.

      Читайте також: Якісної кави стане дуже мало, – дослідження

      Що відбувається з організмом, коли ви п'єте каву?

      1. Коли ви п'єте каву, то прокидається гормон холецистокінін, який запускає процес травлення. А якщо в шлунку порожньо, то це призводить до гастриту і печії.

      2. Кислотність шлунка і артеріальний тиск підвищується.

      3. Консерванти в каві впливають на обмін речовин, провокуючи виникнення целюліту.

      4. Тонізуючий ефект має і зворотню сторону: через годину після вживання кава викликає підвищену працездатність. А ще через годину виникає сонливість.

      5. Кофеїн проникає в плаценту (при вагітності) і веде до зниження кількості заліза в крові.

      6. Кава викликає дуже серйозне звикання і знижує водний баланс в організмі.

      Чому не можна пити каву після пробудження?

      Гормон кортизол – ключовий для нашого організму протягом дня. Він допомагає нам прокидатися і засинати. Тому, якщо пити кави одразу після сну, то це блокує вироблення кортизолу і спати хочеться знову.

      Скільки кави можна пити в день?

      Оптимальна кількість чашок кави – дві або три (якщо неміцна). Якщо ви вживаєте більше чотирьох чашок кави в день, то це вважається залежністю.

      Джерело: Edinstvennaya
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук