Архів
Курси валют
Погода
20°C
33°C 18°C
  • четвер
    27°C 18°C
  • п'ятниця
    28°C 19°C
  • субота
    30°C 19°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Якщо пити каву одразу після прокидання, то спати хочеться ще більше: дослідження

Як кава впливає на організм
Як кава впливає на організм / Фото з відкритих джерел

Якщо ваш ранок починається з кави, або ви зловживаєте кавою, то варто дізнатися, як це впливає на ваш організм.

Сьогодні кавова культура є доволі популярною, проте варто дізнатися, чи настільки кава помагає бути бадьорим, чи це звичка, яка негативно впливає на здоров'я.

Читайте також: Якісної кави стане дуже мало, – дослідження

Що відбувається з організмом, коли ви п'єте каву?

1. Коли ви п'єте каву, то прокидається гормон холецистокінін, який запускає процес травлення. А якщо в шлунку порожньо, то це призводить до гастриту і печії.

2. Кислотність шлунка і артеріальний тиск підвищується.

3. Консерванти в каві впливають на обмін речовин, провокуючи виникнення целюліту.

4. Тонізуючий ефект має і зворотню сторону: через годину після вживання кава викликає підвищену працездатність. А ще через годину виникає сонливість.

5. Кофеїн проникає в плаценту (при вагітності) і веде до зниження кількості заліза в крові.

6. Кава викликає дуже серйозне звикання і знижує водний баланс в організмі.

Чому не можна пити каву після пробудження?

Гормон кортизол – ключовий для нашого організму протягом дня. Він допомагає нам прокидатися і засинати. Тому, якщо пити кави одразу після сну, то це блокує вироблення кортизолу і спати хочеться знову.

Скільки кави можна пити в день?

Оптимальна кількість чашок кави – дві або три (якщо неміцна). Якщо ви вживаєте більше чотирьох чашок кави в день, то це вважається залежністю.

Джерело: Edinstvennaya
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук