Здорове харчування

Проблема підвищеного артеріального тиску досить поширене явище. Воно може мати руйнівні наслідки на здоров'я, а тому людям, які схильні до цього радять дотримуватись дієти. Фахівці назвали три ключових продукти, які допоможуть знизити тиск.

Західна дієта, якій багато продуктів, що містять жири і цукор, призводить не тільки до ожиріння та набору зайвої ваги. Тепер вчені виявили, що вона шкодить роботі мозку, причому швидко.