Архів
Курси валют
Погода
18°C
22°C 15°C
  • середа
    23°C 17°C
  • четвер
    24°C 19°C
  • п'ятниця
    23°C 19°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

"Зелена" альтернатива кави: маття, яка легко розбудить вас зранку

1347 Читать новость на русском

Для тих, хто не може уявити свій день без горнятка запашної кави, є чудова альтернатива – чай маття, або ж мача чи матча, який також наділений чималим арсеналом антиоксидантів та вітамінів.

Як пише The Washington Post, більшість американців п’ють щонайменше один напій з кофеїном щодня. Однак їх не задовольняють головні болі, спітнілі долоні та стрибки у роботі серця, які виникають після цього.

Для таких людей дієтолог Вандана Шет рекомендує пити маття. Це зелений чай, листя якого подрібнюють до стану порошку і заливають окропом. На відміну від звичайного зеленого чаю, при його споживані вживається весь вміст листка, в тому числі і поживні речовини, які є в ньому.

У той же час ще один компонент листа дає те, що не може забезпечити кава. Мова йде про амінокислоту L-теанин. Як показують дослідження, вона відповідає за зняття напруги, однак не робить людей сонними чи агресивними.

Звичайна порція маття містить менше кофеїну, аніж кава. Але через вміст L-теанину ефект кофеїну триває довше, адже він повільніше виводиться з організму.

Читайте також: П'ять популярних напоїв, від яких варто негайно відмовитись

Загалом ефект від споживання маття може тривати від трьох до шести годин, в залежності від людини.

Джерело: 24 Канал
powered by lun.ua
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
Коментарі
Більше новин
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук