Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Зелений чай і сухофрукти: влаштовуємо детоксикацію організму на вихідних

      Зелений чай
      Зелений чай / www.pexels.com

      Незважаючи на Старий Новий рік спробуйте цих вихідних не перенавантажувати свій організм важкими стравами та великою кількістю алкоголю. Якщо ви хочете схуднути і очистити свій організм – то саме час!

      Для очищення вашого організму ви можете скуштувати сухофрукти і регулярно протягом двох днів пити зелений час. Ви одразу побачите, як позбудетесь пару зайвих кілограм і у вас помітно покращиться колір обличчя.

      Читайте також: Розвантажувальний день: 5 правил, яких важливо дотримуватися

      Зелений чай є найпростішим способом очищення організму від шкідливих токсичних з'єднань. Дієтологи рекомендують проводити розвантажувальні дні на зеленому чаї 1-2 рази на місяць. Він чудово очищує печінку і кров та надає відмінне самопочуття.

      Шанувальники здорового харчування рекомендують випивати не менше 3-х чашок (близько 5-6 порцій) свіжого зеленого чаю в день, щоб домогтися помітного детокс-ефекту. Випивайте порцію кожні дві години маленькими ковтками.

      Але на одному чаї весь день "жити" не варто, тому почніть підготовку до очищення заздалегідь, – за день до цього намагайся не споживати важку їжу, виключіть повністю алкоголь. Під час очищення організму не навантажуйте себе надто калорійною їжею, а при сильній нудоті або запамороченні, з'їжте трішки сухофруктів.

      Джерело: Cosmopolitan
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук