Факти про здоров'я. Від серцевих хвороб помирає більше людей, аніж від раку й СНІДу
У серпні цього року 11 американських організацій, що займаються серцево-судинними хворобами, закликали уряд посилити заходи з протидії недуги. В наші дні від проблем серця помирає більше, ніж від раку та СНІДу разом узятих.
Лікарі невтомно закликають людей переглянути свій раціон, рівень фізичного навантаження та шкідливі звички.Це основні фактори, однак науковці провідних університетів не перестають дивувати новими відкриттями.
Американські вчені запевняють: сумну статистику можна змінити, якщо щодня споживати одне яблуко.
Італійці підійшли до проблеми інакше. Вони дослідили півтори тисячі чоловіків і виявили: ті з них, що регулярно приймали засоби для підвищення потенції, мали значно здоровіше серце.
Доведено, що звільнення з роботи у 50-60-річному віці збільшує ризик серцевого нападу такою ж мірою, як і куріння. З іншого боку, якщо у вас важка та нервова робота, де ви позбавлені права приймати рішення, ризик серцевого нападу зростає аж на 88%.
Науковці з Гарварду проаналізувавши дані 300 тисяч пацієнтів, виявили, що 80% людей споживають магній менше рекомендованої дози ,чим наражають серце на небезпеку. Адже цей мінерал на 22% знижує можливість ішемічної хвороби серця.
Те ж стосується і калію. Недостатня концентрація його може спричинити порушення ритму серця та високий артеріальний тиск. Учені рекомендують ввести до раціону продукти, багаті калієм магнієм, або ж харчові додатки, де вже розрахована потрібна доза мінералів.