Назарій Дзюбановський

Вечірня пробіжка: чим корисний біг вечорами

Заміна кардіо навантаженням: як плавання впливає на здоров’я людини

Ні – сором’язливості: як зважитись піти в спортивний зал вперше

З чого розпочати: декілька порад, які стануть у пригоді початківцю в фітнес-залі

Корисні поради: як спати, щоб схуднути?

Активний відпочинок: вся користь від велосипеда

Варто задуматись: звична їжа, від якої слід відмовитись

Потреба води: поширені ознаки нестачі води в організмі

Де краще: тренування вдома чи в тренажерному залі?

Корисні поради: як правильно загартовувати організм?

Міф чи реальність: м’язи не болять, значить погано займався в спортзалі?

Вживання кави для спортсменів: корисно чи шкідливо?

Міфи про схуднення, які варто знати

Про корисне харчування: фільми, які варті перегляду

Всі новини по тегу