Назарий Дзюбановский

Нет – стыдливости: как решиться пойти в спортивный зал впервые

С чего начать: несколько советов, которые пригодятся начинающему в фитнес-зале

Где лучше: тренировки дома или в тренажерном зале?

Миф или реальность: мышцы не болят, значит плохо занимался в спортзале?

Улучшение результата в спорте: основные ошибки новичков во время тренировок