Секреты рациона Джей Ло: как звезда сохраняет фигуру мечты
Источник:
US MagazineГолливудская звезда и певица Дженнифер Лопес в свои 55 лет продолжает очаровывать поклонников своей фигурой. Для того, чтобы поддерживать себя в форме она придерживается специальной диеты.
В частности, Джей Ло избегает в своем рационе лосося, ведь ей не нравится его текстура. Об этом рассказал шеф-повар звезды Келвин Фернандес в интервью для US Magazine.
Смотрите также Любимый десерт Кейт Миддлтон: ее муж рассказал, что это
Как питается Джей Ло
Дженнифер не любит лосось. Поэтому если я подаю его на стол для всех, отдельно для нее готовлю морского окуня, палтуса или треску,
– рассказал Фернандес.
Также знаменитость избегает сахара и газированных напитков, предпочитая простую воду и зеленые соки из шпината, огурца и сельдерея. Когда Дженнифер хочет перекусить, она выбирает овощи и фрукты, избегая снеков вроде чипсов, сухариков и шоколадных батончиков. В список строгих "нет" звезды входят алкоголь и сигареты, которые негативно влияют не только на фигуру, но и на состояние кожи и общее здоровье.
Дженнифер Лопес / Фото Instagram
Хотя певица старается придерживаться своих пищевых привычек и предпочитает в своем рационе рыбу и овощи, иногда она позволяет себе небольшие радости – мороженое, печенье с шоколадной крошкой или кусочек торта по случаю праздника.