Дешево і сердито. Бюджетні, але при цьому дуже корисні сніданки
Ми добре знаємо, що дуже важливо снідати. Важливий не лише сам факт прийому їжі, адже на голодний шлунок не підійде важка, жирна чи кисла їжа.
Видання Sunny7.ua підібрало кілька дуже корисних сніданків, які не вдарять по вашому бюджету.
Кукурудзяна каша
Це одна з найдешевших каш, але дуже хороший варіант для сніданку. Вона підвищує імунітет (що особливо важливо у цей період), виводить холестерин і токсини з організму. До речі, цю кашу можна готувати як солоною, так і з солодкими добавками. Наприклад, ранок можна почати з кукурудзяної каші на молоці з гарбузом і медом або відварити кашу і додати тертий сир і трохи вершкового масла.
Читайте також: Чіпси бувають корисними – рецепт
Печінковий паштет
Печінка – ситний і поживний для нашого організму продукт. При цьому печінковий паштет також відносно дешевий – упаковка коштує біля 20 гривень. До речі, такий сніданок добряче зекономить вам час вранці.
Яєчня з овочами
Класика для ранку – яєчня. Цю страву дуже швидко приготувати. А якщо перед обсмаженням яйце збити з молоком та потім додати овочі, то цей сніданок поповнить організм вітамінами.
Вівсянка з сухофруктами
Ще один варіант дуже корисного сніданку. Особливо взимку, коли свіжих фруктів не так вже й багато, ви можете замінити їх сухофруктами. До речі, така кашка ще й дуже ситна.