Украина перешла на зимнее время: который сейчас час

Большинство электронных устройств, среди которых компьютеры, ноутбуки, планшеты, смартфоны, смартчасы, уже самостоятельно перешли на новое время. Впрочем, украинцам придется самостоятельно настроить только механические часы. Который сейчас час – расскажет LifeStyle24.

Не пропустите Украина уже перешла на зимнее время: какова разница с другими странами

Который сейчас час

В Украине ежегодно переводят часы с 1981 года. В советские времена начали переходить на зимнее и летнее время с целью экономии энергии.

16 июля 2024 года депутаты Верховной Рады Украины поддержали законопроект №4201, который предусматривает отмену перехода с зимнего на летнее время. Однако президент Владимир Зеленский не планирует подписывать этот документ, поэтому украинцы, вероятно, переводят часы не в последний раз.

Летнее время традиционно изменилось на зимнее в последнее воскресенье месяца – 27 октября. Граждане перевели часы на час назад, с 4:00 на 3:00.

Точное время вы можете посмотреть здесь.

Перевод часов 2024 / Фото Freepik

К слову, кроме Украины на зимнее и летнее время переходят более 60 стран мира. Среди них – почти все страны Европы.

Как улучшить самочувствие после перехода на зимнее время

Часовые стрелки переводят именно в воскресенье, чтобы люди имели возможность адаптироваться к новому времени. Впрочем, если придерживаться нескольких советов, то приспособление к изменениям пройдет легче.

• Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время.
• Не пользуйтесь гаджетами за час до сна.
• Перед сном не пейте чай, кофе или другие напитки, в которых содержится кофеин.
• Старайтесь питаться здоровой пищей, не употреблять алкоголь и пить много воды.
• Выходите на улицу чаще, чтобы подышать свежим воздухом, в частности перед сном.
• Постарайтесь не волноваться и больше отдыхать.

Смена времени – стресс для организма. Впрочем, стоит придерживаться этих правил, чтобы адаптация прошла быстро и легко.