Макароны и рогалики с яйцом: Тайсон Фьюри удивил диетой перед реваншем с Усиком
Уже сегодня ночью украинский боксер Александр Усик проведет реванш против британца Тайсона Фьюри, которого победил в мае этого года. Оба боксера уже завершили подготовку к поединку и готовы выйти в ринг.
Как и перед первым поединком, некоторые эксперты и фанаты бокса склоняются к тому, что победу одержит Фьюри, пишет 24 Канал. Несмотря на то, что Тайсон проиграл первый бой, в мире бокса до сих пор считают, что хороший большой боксер всегда победит хорошего маленького соперника. Однако Усик это высказывание уже неоднократно опровергал.
Смотрите также Реванш года: где и во сколько смотреть бой Усик – Фьюри в Украине
Что Фьюри ел до первого боя с Усиком
Похоже, что после поражения в первом поединке Фьюри сделал выводы и решил сбросить вес, чтобы успевать за быстрым украинцем. По крайней мере об этом свидетельствует информация СМИ, которые раскрыли, что же ест и какой диеты придерживается британский тяжеловес.
Перед первым поединком издание The Sun писало, что Тайсон Фьюри придерживается диеты на 6 000 калорий в день, чтобы подготовиться к бою с Усиком.
Тогда The Sun рассказывало, что Фьюри ест свой первый завтрак в 10 утра, который состоит из омлета из пяти яиц с беконом из индейки, двух больших жареных картофелин и половинки авокадо.
Тайсон Фьюри / Фото Getty Images
В остальные дни он ест три яичницы с сосисками из индейки или курятины, картофель и фрукты, такие как ананас или черника. В полдень Фьюри перекусывает фруктами, протеиновым коктейлем, арахисовым маслом или греческим йогуртом.
В 15:00 он обедает, и это может быть лосось с лимонным перцем или блюдо из курицы: окорочка, грудка барбекю или карри с картофелем и овощами. Тайсон ужинает в 18:00, что является вариацией одного из его обеденных приемов пищи.
Он также перекусывает дважды, в 9 и в 12 часов, фруктами, протеиновыми коктейлями, йогуртами или черным шоколадом.
Как Тайсон Фьюри изменил диету перед реваншем
В реванше "Цыганский король" стремится быть более мощным и быстрым, пишет The Telegraph. Свой тренировочный лагерь бывший чемпион мира начал, придерживаясь диеты на 5 000 калорий в день
В тренировочном лагере он питался нежирным мясом – тако из говяжьего фарша, куриными лепешками, лососем или ягненком. На завтрак ел рогалики с яйцом, сыром и курятиной.
Александр Усик и Тайсон Фьюри на дуэли взглядов / Фото Getty Images
После тренировок он перекусывал фруктовыми боулами, а в качестве углеводов – белым рисом и пастой для подпитки до и после тренировок, а также во время спаррингов. Высокое содержание белка было разработано для поддержания его мышечной массы.
Эта подготовка будет соответствовать пожеланиям его команды, которая хочет, чтобы Фьюри был максимально мощным и быстрым в этом реванше,
– пишет The Telegraph.
Марриотт, диетолог Фьюри, рассказал, что у бойца есть собственный шеф-повар в Эр-Рияде, который готовит все его блюда, поскольку его калорийность снижена до 3500 – 4000 в день.
Тайсон Фьюри / Фото Getty Images
Тайсон сократил потребление красного мяса в неделю боя и увеличил потребление углеводов.
"В день боя речь идет об эффективной еде, паста, белый рис, без высоких жирных калорий и немного "белого мяса". Тайсон начал возвращаться к овощам, и мы даем ему пшеничную траву и спирулину", – сказал диетолог боксера.
Фьюри также придерживается витаминной диеты: высокая доза витамина D3, высокая доза витамина B12, магний, калий, Омега 3 и элитный коллаген.
Напомним, что реванш между Усиком и Фьюри состоится в Саудовской Аравии в ночь с 21 на 22 декабря. На кону будут стоять все титулы чемпиона мира, которыми Усик обладает в тяжелом весе.