Вчені зробили нове невтішне відкриття щодо недосипу
Постійний недосип дуже шкодить нашому організму: підвищується ризик серцево-судинних захворювань, діабету, надлишкової ваги та приводить до розладів нервової системи.
Шведські вчені з Каролінського інститут з’ясували, що нестача сну також може негативно позначитись і на нашому соціальному житті, адже невиспані люди здаються менш привабливими.
Вчені провели експеримент, в якому взяли участь 25 добровольців. Серед них були як жінки, так і чоловіки. Вони сфотографували кожного учасника два рази: один знімок був зроблений після двох ночей повноцінного сну, другий – після двох безсонних ночей.
Читайте також: Скільки можна спати вдень, аби не нашкодити собі
Після цього фотографії показували жителям Стокгольма, які не мали жодного стосунку до експерименту. Виявилося, що люди легко визначають, на якій фотографії людина відчуває себе добре, а на якій їй хочеться спати.
До того ж, дивлячись на фотографії людей без повноцінного сну, добровольці зазначали, що навряд хочуть з ними спілкуватись. Адже виглядають вони нездоровими та не такими привабливими.
Як відзначають автори дослідження, подібна неприязнь до сонних людей цілком закономірна: наші інстинкти підказують нам, що в партнери потрібно вибирати людину здорову та енергійну.