Действительно ли ромашковый чай является таким полезным, как его считают
Ромашковый чай многие люди считают чрезвычайно полезным напитком. В частности отмечают его успокаивающие свойства.
Однако действительно ли этот напиток настолько полезен? О пользе и вреде ромашкового чая рассказывает 24 Канал со ссылкой на портал NP Istambul.
Интересно Может ли кофе защитить от диабета и инсульта
Действительно ли ромашковый чай является полезным
Чай из ромашки действительно отмечается своей пользой, в частности потому, что в отличие от зеленого или черного чая, он не содержит кофеина. При регулярном употреблении он положительно влияет на нервную и пищеварительную системы и способен противодействовать боли в мышцах.
Но самая первая польза чая, которая известна едва ли не всем – успокаивающий эффект. Ромашковый чай рекомендуется пить людям, которые имеют проблемы со сном. Этот напиток снимает стресс и успокаивает человека и вызывает сонливость.
Кроме того, ромашковый чай предотвращает вздутие живота и снижению рисков возникновения расстройств в работе кишечника, в частности запора.
Антиоксидантные свойства ромашкового чая способствуют снижению уровня сахара в крови, поэтому такой чай рекомендуется тем, кто болеет диабетом.
Также ромашковый чай является хорошим средством при простуде и гриппе, чтобы уменьшить и облегчить симптомы и ускорить процесс выздоровления. В частности при боли в горле ромашковый чай с медом – хороший вариант облегчения. Кроме того, этот напиток может быть профилактикой инфекций и воспалений.
В результате исследований ученые пришли к выводу, что ромашковый чай также укрепляет здоровье кожи и костей.
Что интересно – недостатков как таковых употребление ромашкового чая не имеет. Разве что если выпить его много, то это может спровоцировать сильную сонливость и вызвать тошноту.
Трендсетер у сфері харчування, компанія "МакДональдз", завжди адаптує своє меню під актуальні запити. Наприклад, відповіддю на зростання популярності курятини стала поява нових курячих бургерів "МакКріспі" та "Чікен Джуніор". Завітайте у найближчий ресторан, щоб скуштувати трендові новинки!
Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может быть основой для установления диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Но если Вам нужны установление диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.