Какие два напитка защищают печень от болезней
Печень – один из важнейших органов человеческого организма, который отвечает за нейтрализацию токсинов и очищение крови. Она также играет ключевую роль в процессах пищеварения, обмена веществ и сохранении жизненно необходимых веществ, таких как витамины и минералы.
Кроме того, печень участвует в регуляции уровня глюкозы в крови, обеспечивая организм энергией в нужный момент. Существует 2 напитки, которые защищают печень от болезней, сообщает 24 Канал со ссылкой на ТСН. Значительная часть людей употребляет эти напитки ежедневно.
Смотрите также Действительно ли ромашковый чай является таким полезным, как его считают
Какие напитки могут улучшить работу печени
Очень важно заботиться о здоровье печени. Врачи советуют правильно питаться, чтобы поддерживать печень в норме, а также рекомендуют два популярных напитка, которые могут улучшить ее работу. Речь идет о кофе и зеленом чае.
Как пишет ТСН, исследование, которое было проведено в 2016 году, показало, что кофе снижает риск развития цирроза и рака и уменьшает воспаление.
Согласно данным исследования, было обнаружено, что снижается процент смертности среди тех людей, которые имеют тяжелые заболевания этого внутреннего органа.
Сообщается, что наибольшую пользу кофе приносит тем людям, которые употребляют не менее трех чашек в день. Напиток предотвращает накопление жира и белка, нейтрализует свободные радикалы, которые повреждают клетки печени.
В 2020 году было проведено 15 исследований, которые указывают на пользу зеленого чая для печени. Он снижает уровень печеночных ферментов у людей, которые болеют циррозом.
Также, как говорится в материале ТСН, эксперимент 2017 года показал, что люди, которые пили зеленый чай, имели меньше шансов заболеть раком печени.
Рекомендуют выпивать не менее 4 чашек в день, чтобы зеленый чай приносил максимальную пользу для этого внутреннего органа.
Важно! Этот материал носит исключительно информационный характер и не может быть основой для постановки диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Если Вас беспокоят проблемы со здоровьем, обязательно обратитесь к врачу.