Які два напої захищають печінку від хвороб
Печінка – один із найважливіших органів людського організму, який відповідає за нейтралізацію токсинів і очищення крові. Вона також відіграє ключову роль у процесах травлення, обміну речовин і збереженні життєво необхідних речовин, таких як вітаміни та мінерали.
Крім того, печінка бере участь у регуляції рівня глюкози в крові, забезпечуючи організм енергією в потрібний момент. Існує 2 напої, які захищають печінку від хвороб, повідомляє 24 Канал з посиланням на ТСН. Значна частина людей вживає ці напої щодня.
Дивіться також Чи справді ромашковий чай є таким корисним, як його вважають
Які напої можуть покращити роботу печінки
Надзвичайно важливо дбати про здоров'я печінки. Лікарі радять правильно харчуватися, щоб підтримувати печінку в нормі, а також рекомендують два популярні напої, які можуть покращити її роботу. Мовиться про каву та зелений чай.
Як пише ТСН, дослідження, яке було проведене у 2016 році, показало, що кава знижує ризик розвитку цирозу й раку та зменшує запалення.
Згідно з даними дослідження, було виявлено, що знижується відсоток смертності серед тих людей, які мають тяжкі захворювання цього внутрішнього органу.
Повідомляється, що найбільшу користь кава приносить тим людям, які вживають щонайменше три чашки на день. Напій запобігає накопиченню жиру та білку, нейтралізує вільні радикали, які пошкоджують клітини печінки.
У 2020 році було проведено 15 досліджень, які вказують на користь зеленого чаю для печінки. Він знижує рівень печінкових ферментів у людей, які хворіють на цироз.
Також, як йдеться у матеріалі ТСН, експеримент 2017 року показав, що люди, які пили зелений чай, мали менше шансів захворіти на рак печінки.
Рекомендують випивати щонайменше 4 чашок на день, щоб зелений чай приносив максимальну користь для цього внутрішнього органу.
Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.