Вчені розповіли, як правильно відпочивати

29 вересня 2016, 20:02

Вчені з'ясували, що найпродуктивнішим відпочинком є відмова від компанії і проведення часу наодинці з собою.

Про це повідомляє ladyhealth.

Минулого року був запущений онлайн Test Rest, в якому взяли участь 18 тисяч людей з усього світу. У респондентів запитували як саме їм подобається відпочивати, скільки часу їм потрібно, щоб відновитися і багато іншого.

Після підбиття підсумків опитування вчені з'ясували, що найпопулярнішими видами відпочинку серед усіх опитаних є читання, поїздка на природу і прослуховування музики.

Читайте також: Топ-5 ідей для осіннього відпочинку в Україні

Фахівці відзначають, що переважно подібні дії вчиняються наодинці, що свідчить про те, що людині потрібне усамітнення для максимального відновлення сил.