Як не дозволити шкідливій інформації з інтернету зруйнувати здоров'я і психіку вашої дитини

26 вересня 2022, 12:26

Джерело:

Міносвіти

У ХХІ столітті діти не уявляють свого життя без гаджетів та інтернету. Однак інформація з мережі часто можна їм відверто шкодити.

Так, команда #stop_sexтин розповідає, як батькам бути у такій ситуації. У межах "Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки" фахівці підготували поради.

Важливо Як зберегти зір вашого школяра: практичні поради

Як батькам говорити з дитиною

Тож як батькам говорити з дитиною, якщо вона поводиться з ризиком для здоров'я через вплив інформації з мережі – поради:

заспокойте дитину, скажіть, що ви поруч, вислухаєте і допоможете;
наголошуйте дитині, що вона зараз перебуває в безпеці;
стежте за тоном свого голосу під час розмови. Не говоріть повчальним тоном, щоб не налякати дитину. В іншому разі вона не скаже вам правди;
намагайтеся зробити розмову невимушеною;
ставте відкриті питання. Наприклад, "Поділись, будь ласка, що спричинило такі переживання у тебе? Що повпливало на твою поведінку останнім часом?";
слухайте та чуйте. Не реагуйте на те, що дитина може висловлюватись доволі агресивно. Спробуйте почути, що вона потребує зараз;
уникайте суджень та звинувачень;
використовуйте "Я"-повідомлення. Замість "Як таке могло трапитись?" – "Я співчуваю, що тобі довелось таке пережити...";
подякуйте дитині за те, що вона поділилась своїми переживаннями.

До кого звернутися по допомогу

Урядова консультаційна лінія з питань безпеки дітей в інтернеті 1545.

Ця лінія створена з метою підвищення рівня обізнаності дітей, батьків та спеціалістів, які працюють у контакті із дітьми, про попередження та реагування на ризики, із якими діти можуть зіткнутися в інтернеті – анонімно, цілодобово, безплатно.

Психологічна лінія підтримки на тему онлайн-ризиків.

Лінія працює для дітей, що постраждали від онлайн-ризиків. Також за допомогою можуть звернутись батьки, діти яких постраждали через інтернет-контент.

Кіберполіція. Заяву можна подати онлайн.

Більше інформації за темою можна знайти у буклеті.

Читайте Як соціалізувати школяра під час дистанційного навчання

Як зберегти зір школяра

Також батькам варто пильно стежити за станом зору своєї дитини.

Яких правил варто дотримуватися

Не віддавайте дитину в школу до семи років.
Обмежте зорові навантаження.
Встановіть графік роботи за комп'ютером.

Яких правил роботи за комп'ютером варто дотримуватися

Аби не мати проблем із зором, дитина має безперервно сидіти за комп'ютером визначений час:

для молодших класів – 15 хвилин;
для середніх класів – 25 хвилин;
для старших – 40 хвилин.