Стрелки вперед или назад: как правильно переводить часы на летнее время
- Украина традиционно переходит на летнее время в конце марта, переводя часы на час вперед.
- Законопроект об отмене перехода на летнее время не будет подписан Президентом Владимиром Зеленским.
В конце марта украинцы традиционно переходят на летнее время. Хотя некоторые и надеялись на отмену ежегодных переводов часов в Украине, но этого, вероятно, не произойдет.
16 июля 2024 года депутаты Верховной Рады Украины проголосовали за законопроект № 4201. Он предусматривает отмену перехода с зимнего на летнее время. Впрочем, глава нашей страны Владимир Зеленский не планирует подписывать этот законопроект, рассказывает LifeStyle24.
Смотрите также Надо ли переводить часы на летнее время в Украине в 2025 году
Как правильно переводить часы на летнее время
В ночь с 29 на 30 марта, украинцы перейдут на летнее время в 03:00 по киевскому времени. Впрочем, у большинства граждан возникают вопросы относительно того, куда именно стоит перевести часы – вперед или назад. Этой весной украинцам следует крутить стрелки именно на час вперед. В связи с этим, сутки 30 числа будут короче, поэтому граждане не смогут поспать на час больше.
Напомним, что смартфоны, компьютеры и планшеты перейдут на новое время автоматически. Однако механические часы стоит настроить самостоятельно.
Как облегчить переход на летнее время
Начните раньше ложиться спать примерно в одно и то же время. К тому же не забывайте о здоровом питании и достаточном количестве выпитой воды. Также старайтесь всегда проветривать комнату перед сном и идти на вечерние прогулки на свежем воздухе.
Один из важнейших советов – не пользоваться гаджетами за два часа до сна, поскольку экран телефона излучает свет, который раздражает глаза и замедляет выработку мелатонина – гормона, отвечающего за процесс засыпания.