Что будет, если пить горячую воду: диетологи рассказали о ее свойствах

Употребление горячей воды в течение дня может положительно повлиять на организм. Близнецы-диетологи Тэмми Лакатос Шеймс и Лиссе Лакатос рассказали о ее свойствах, пишет Eat This, Not That.

Смотрите также Проще быть не может: легкие закуски для идеальной Хэллоуин-вечеринки

Она помогает предотвратить запоры

Когда вода проходит через пищеварительный тракт, она размягчает стул, что, в свою очередь, помогает избежать запоров. Кроме этого, именно теплая вода способствует гидратации, а обезвоживание часто является причиной запоров.

Она поддерживает гидратацию

Вода постоянно нужна человеческому организму. Именно она обеспечивает определенные функции, которые являются чрезвычайно важными. В частности, транспортировки питательных веществ к клеткам и обеспечения эффективного пищеварения,

Близнецы Лакатос считают, что люди должны воспитать в себе привычку пить горячую воду.

Она выводит токсины из организма

Употребление горячей воды повышает температуру тела, что способствует выделению токсинов и тепла во время потоотделения. Таким образом через кожу выводится большое количество токсинов.

Может способствовать снижению веса

Вода заполняет желудок и подавляет чувство голода, что может способствовать похудению.

Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может быть основой для постановки диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Но если Вам нужны установление диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.