Употребление горячей воды в течение дня может положительно повлиять на организм. Близнецы-диетологи Тэмми Лакатос Шеймс и Лиссе Лакатос рассказали о ее свойствах, пишет Eat This, Not That.
Смотрите также Проще быть не может: легкие закуски для идеальной Хэллоуин-вечеринки
Она помогает предотвратить запоры
Когда вода проходит через пищеварительный тракт, она размягчает стул, что, в свою очередь, помогает избежать запоров. Кроме этого, именно теплая вода способствует гидратации, а обезвоживание часто является причиной запоров.
Она поддерживает гидратацию
Вода постоянно нужна человеческому организму. Именно она обеспечивает определенные функции, которые являются чрезвычайно важными. В частности, транспортировки питательных веществ к клеткам и обеспечения эффективного пищеварения,
Близнецы Лакатос считают, что люди должны воспитать в себе привычку пить горячую воду.
Она выводит токсины из организма
Употребление горячей воды повышает температуру тела, что способствует выделению токсинов и тепла во время потоотделения. Таким образом через кожу выводится большое количество токсинов.
Может способствовать снижению веса
Вода заполняет желудок и подавляет чувство голода, что может способствовать похудению.
Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может быть основой для постановки диагноза или медицинских заключений. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в сфере медицины. Но если Вам нужны установление диагноза или медицинская консультация, обязательно обратитесь к врачу.