Швидко та просто: два рецепти вітамінних чаїв на холодну пору
Настала пора, коли хочеться тепла та затишку, і найкращий спосіб зігрітися вдома – це ароматний вітамінний чай. Натуральні чаї з ягід, фруктів та трав не тільки зігрівають, а й насичують організм корисними речовинами, зміцнюючи імунітет у холодну пору.
Блогерка у TikTok поділилася двома рецептами чаю, які допоможуть зігрітися у холодну погоду та додадуть затишку дому, пише 24 Канал. Йдеться про обліпиховий і цитрусовий чаї.
Дивіться також Чи корисний чай із малинового листя та як його можна приготувати
Як приготувати обліпиховий і цитрусовий чаї
Для обох вітамінних напоїв потрібно зробити заготовки, щоб згодом залити окропом.
Для приготування обліпихового чаю потрібно свіжу або розморожену обліпиху. Її слід подрібнити з медом або цукром. Далі через сито суміш можна перетерти, щоб вона була однорідна.
До суміші додаємо спеції (куркума та гвоздика) і розливаємо у форму та ставимо у морозильних.
Як приготувати обліпиховий і цитрусовий чаї: дивіться відео
Для заготовки до цитрусового чаю знімаємо цедру з апельсина та лимона, додаємо свіжий імбир та м'якуш з фруктів. Можна додати корицю до смаку, а також мед або цукор.
Всю цю суміш потрібно подрібнити, перелити у форми й поставити у морозильник.
Згодом заморожені заготовки потрібно залити окропом і вуаля – чай готовий!
Також у коментарях до відео блогерка зауважила, що не обов'язково заморожувати суміш. Ви можете зробити таку суміш і закрутити в банки. Після цього суміш можна додавати до гарячої води.