Як Дженніфер Еністон готує свій сніданок: зірка розкрила рецепт ідеальної вівсянки
- Дженніфер Еністон поділилася рецептом свого улюбленого сніданку – ідеальної вівсянки, який вона дізналася від свого колишнього партнера Джастіна Теру.
- Головний секрет рецепту полягає в додаванні яєчних білків, що надає вівсянці кремову текстуру та підвищує вміст білка.
- Для приготування, потрібно варити вівсянку на плиті, а коли вона буде майже готова, додати збиті яєчні білки та постійно помішувати, щоб уникнути згортування.
- На завершення можна додати шоколад, ягоди чи фрукти для додаткового смаку.
Джерело:
ParadeПісля розриву стосунків з актором Джастіном Теру ніхто не очікував, що Дженніфер Еністон розкриє рецепт свого улюбленого сніданку, який створив її колишній. Один простий інгредієнт може перетворити вашу кашу на сніданок, як у кінозірки.
У виданні розповіли, що Еністон завдяки Джастіну тепер завжди додає один інгредієнт, що кардинально покращує її вівсянку. Мова йде про яєчний білок.
Дивіться також Секрети раціону Мерилін Монро: як кінодіва тримала себе у формі
Який улюблений сніданок Еністон
Додавання яєчних білків надає вівсянці кремову та пухку текстуру, а також підвищує вміст білка у сніданку, що може допомогти довше зберігати відчуття ситості до обіду.
Дженніфер Еністон / Фото з Instagram
Щоб приготувати сніданок, як у Дженніфер Еністон, готуйте вівсяну кашу на плиті відповідно до інструкцій на упаковці. Коли каша буде майже готова, збийте один або два яєчні білки до однорідності, додайте їх до каші та готуйте, постійно помішуючи.
Важливо, щоб яйця не згорнулися шматками, а повністю змішалися з вівсянкою, яка повинна стати кремовою за текстурою. На завершення додайте шоколад, ягоди чи фрукти для смаку.