Як Зендея підтримує себе у формі: щоденний раціон відомої акторки
Джерело:
ElleБагато зірок дотримуються спеціально розроблених раціонів від найкращих дієтологів, щоб лишатися у відмінній формі. Проте не всі готові ділитися своїми секретами харчування, тоді як одна з найпопулярніших акторок Голлівуду Зендея розкрила секрети свого раціону.
Про харчування зірки розповіло видання Elle. Основним принципом її харчування є відмова від м'ясних продуктів.
Дивіться також Що їсть Марго Роббі: секрети фігури зірки фільму "Барбі"
Як харчується Зендея
Зендея відмовилася від м'яса в 11 років, після того, як побачила скотобійню, і вирішила більше ніколи не вживати його.
Також вона не їсть відразу після пробудження. Її типовий сніданок складається з панкейків із цілозернового борошназ з нутеллою та ягодами.
Обід зазвичай випадає на час зйомок, тому вона обирає локшину з гострим соусом. Попри її шалений ритм життя, цікавим є те, що вона намагається уникати кави та інших енергетичних напоїв.
Зендея / Фото з Instagram
Натомість вона найчастіше п’є домашній лимонад, приготований з лимонів та цукрового сиропу.
На вечерю Зендея готує свій улюблений рисовий салат, до складу якого входять бурий рис, овочевий бульйон, оливкова олія, тушковані овочі, лимонний сік і спеції. Також акторка обожнює морозиво.