Не просто развлечение и любование: оказывается зарубежные путешествия имеют еще одну пользу

Даже короткая поездка в соседний город может иметь значительное положительное влияние на самочувствие. Об этом пишет Australian Associated Press.

Интересно Не Комо единым: названы 10 самых живописных озер мира, от которых перехватывает дыхание

Зарубежные путешествия полезны для здоровья

Исследователи из Университета Эдит Коуэн в Перте, Западная Австралия, обнаружили, что международные путешествия могут иметь омолаживающее влияние на людей. Исследование показывает, что знакомство с новыми культурами, языками и средой может улучшить реакцию на стресс, укрепить иммунную систему и повысить скорость метаболизма, что потенциально может привести к более молодому виду.

Проще говоря, система самозащиты становится более устойчивой. Гормоны, способствующие восстановлению и регенерации тканей, могут высвобождаться и способствовать функционированию системы самовосстановления,
– объяснила исследовательница Фангли Ху.

По ее словам, путешествия все чаще признаются неотъемлемым компонентом здорового образа жизни, предлагая значительные преимущества как для физического, так и для психического счастья. Путешествия побуждают людей быть более активными, склонными к приключениям и социально интерактивными, что способствует общему укреплению здоровья и повышению жизненного тонуса.

Ученые подчеркнули и психологические преимущества путешествий. Общение с разнообразными людьми, включая других туристов, местных жителей и даже животных, может:

• улучшить настроение путешественников,
• облегчить чувство одиночества,
• повысить когнитивные функции.

Путешествия, хотя часто является увлекательным опытом, могут также создавать значительные проблемы. Такие инциденты, как потеря паспорта, кража телефона или задержка рейса, могут негативно повлиять на самочувствие путешественников. Но даже в таких ситуациях следует сохранять спокойствие и верить в лучшее!