Не используйте эти 5 цветов в интерьере спальни: они разрушат ваш сон
Цвета могут влиять на качество сна. Есть оттенки, которые расслабляют, успокаивают и помогают спокойно заснуть. Есть краски, которые, наоборот, стимулируют ум, заряжают тело энергией и вызывают бессонницу.
Эксперты назвали цвета, которые могут помешать спокойному сну, передает 24 Канал со ссылкой на Better homes and gardens.
Смотрите также Многие делают неправильно: как часто на самом деле следует стирать постельное белье
Каких цветов лучше всего избегать в интерьере спальни
Желтый цвет стал трендом последних месяцев. Хотя этот цвет часто используют в спальнях, не каждый его оттенок подходит для зоны отдыха. Яркие желтые оттенки излучают интенсивную энергию излучают интенсивную энергию, стимулируя мозг и затрудняя засыпание.
Остановитесь на мягком, бледном оттенке желтого масла, чтобы создать легкую и воздушную атмосферу, или выберите приглушенный тон, тяготеющий к спокойному бежевому.
Эксперты также советуют держаться подальше от ярко-красных оттенков, которые заряжают тело энергией и даже повышают частоту сердечных сокращений, что мешает сну.
Если вы любите красный и хотите добавить его в спальню, выберите приглушенный оттенок, используйте его только для акцентной стены или добавляйте через аксессуары, а не основной цвет стен.
Как и желтый, фиолетовый цвет часто используется в спальнях. Некоторые его оттенки могут подходить, но другие совсем не способствуют спокойному засыпанию. Избегайте темных фиолетовых оттенков, таких как глубокий баклажановый и "драгоценный". Они могут казаться элегантными и роскошными, но также создают ощущение таинственности, что держит мозг в напряжении и не дает расслабиться.
Чтобы фиолетовый помогал уменьшить стресс и успокаивал мозг, выбирайте приглушенный лавандовый оттенок.
Лавандовый прекрасно подойдет к интерьеру спальни / Фото Courtesy of Mendelson Group / Eric Piasecki
Подобно ярко-красному, ярко-оранжевый заряжает тело и разум энергией, а не успокаивает их. Чтобы сделать оранжевый уместным в спальне, выберите пастельный вариант, например, нежный персиковый оттенок, который создаст мягкий фон для качественного сна.
Черный – очень насыщенный цвет, который поглощает много света, что может создать ощущение замкнутости и визуально уменьшить комнату. Ощущение ограниченного пространства противоречит естественной потребности тела в отдыхе, из-за чего процесс засыпания может занимать больше времени. К тому же, черный часто ассоциируется с негативной энергией, которая может вызвать нежелательные мысли перед сном и излишнее напряжение. Утром темный оттенок также может негативно влиять на уровень энергии из-за поглощения света. Вместо черного выберите холодный стально-голубой, который придает глубины, но при этом создает ощущение покоя.