Как подготовить себя и ребенка к возвращению в Украину во время войны

Родителям при этом следует позаботиться не только о безопасности путешествия, но и о психологической подготовке. Так, лучше учесть изменения, которые произошли в вашем городе.

Смотрите также Подготовка к учебному 2023/2024 году в разгаре: дистанционная школа "Оптима" принимает заявки

Как подготовить себя и ребенка к возвращению в Украину

Минздрав, в частности, советует:

1. Учитывайте изменения

Ваш город может не быть таким, как до войны. Будьте готовить к блокпостам на дорогах, возможным следам обстрелов, воздушным тревогам и т.д. Поэтому следует спланировать действия в случае опасности. Ребенка также подготовьте к такому предполагаемому сценарию. При этом настраивайте его на то, что вы все преодолеете. Поблагодарите ребенка за его стойкость.

2. Разговаривайте с детьми

Поговорите с детьми об их тревогах и ожиданиях от возвращения. Объясняйте что-нибудь при необходимости. Если вы не рассказывали ребенку, что в стране идет война, то пора об этом рассказать.

3. Не ориентируйтесь на опыт других

Не стоит рассчитывать, что опыт друзей, знакомых или корреспондентов в Facebook подойдет вам на 100%. Хотя вы можете одалживать и адаптировать какие-то лайфхаки из историй возвращения других людей.

4. Познакомьте ребенка со звуком воздушной тревоги

Дети должны быть готовы к звуку сирены. Объясните, что нужно в таком случае пройти в укрытие.

5. Позаботьтесь о безопасности в квартире/доме

Сориентируйтесь сами и сориентируйте ребенка, где безопасное место и ближайшее укрытие в районе. Потренируйтесь быстро идти к укрытию еще до того, как начнется воздушная тревога. Назначьте ребенка "ответственным" за какие-то действия (взять свою игрушку, следить за домашним животным).

6. Обсудите безопасность на улице

Прочтите статью, где подробно рассказывают, как разговаривать с детьми о минной безопасности.

7. Устройте общение с друзьями

Если кто-нибудь из друзей ребенка есть в вашем городе, можете предложить встретиться. Предварительно обдумайте организацию досуга.

8. Позаботьтесь и о своем круге поддержки

Определите, кто является вашим "кругом поддержки" – кому можно позвонить, написать, к кому прийти, чтобы почувствовать поддержку, когда она нужна.

Ваш ребенок получил недостаточный уровень знаний в этом году? Это легко исправить из "Оптима". Ведущая дистанционная школа Украины предлагает уникальную благотворительную программу для учеников 1 – 11 классов. Все, что нужно – заполнить заявку и получить бесплатный доступ к образовательным материалам по 2 любым предметам на 3 месяца. Подарите своему ребенку шанс получить качественное образование уже сегодня!

9. Развивайте эмпатию у ребенка

Следует научить ребенка корректно реагировать/коммуникировать с людьми, имеющими физические недостатки или протезы.

10. Устройте праздник возвращения

Можете пройтись по улицам, сделать домашнюю вечеринку, пойти в кино, чтобы снизить напряжение возврата.