Что делать, если вы поймали теневой бан в Instagram и как его избавиться

Если вы считаете, что ваш профиль действительно ограничили в Instagram (хотя падение охватов не обязательно может быть следствием бана), вам следует следовать советам от 24 Канала.

Читайте на сайте Как читать сообщения в Instagram Direct так, чтобы этого не заметил отправитель

1. Проверьте статус своего аккаунта в Instagram

Прежде чем прибегать к радикальным мерам, стоит проверить, не ограничил ли ваш охват сам Instagram. К счастью, соцсеть имеет встроенный инструмент, с помощью которого вы можете проверить, не публиковали ли вы что-либо, что нарушает Правила сообщества Instagram.

Хотя это надежный способ проверить, была ли ограничена видимость вашего аккаунта со стороны Instagram, есть нюанс, который заключается в том, что вам нужно иметь авторский или профессиональный аккаунт в Instagram, чтобы воспользоваться этой функцией.

Чтобы проверить статус аккаунта в Instagram, выполните следующие действия.

1. Выделите свой профиль, нажав на изображение профиля в правом нижнем углу экрана.
2. Коснитесь значка с тремя линиями в правом верхнем углу экрана и выберите Настройки и конфиденциальность.
3. Прокрутите страницу, пока не увидите "Состояние аккаунта" под заголовком "Дополнительная информация и поддержка".

Теперь вы сможете увидеть, не публиковали ли вы что-либо, что нарушает Правила сообщества Instagram. Если да, вы можете оспорить решение. Или вы можете отредактировать сообщение и убедиться, что оно соответствует правилам. Вы также можете полностью удалить сообщение.

2. Удаление любого контента, нарушающего правила сообщества Instagram

Теневой бан в Instagram часто является следствием нарушения Правил сообщества соцсети, а постоянное их нарушение может даже продлить его. Один из самых простых, но эффективных способов снять теневой бан – играть по правилам Instagram.

Это означает постоянно делиться оригинальным и безобидным контентом, органично развивать свой аккаунт и избегать любых материалов, противоречащих этим правилам.

Внимательно просмотрите свой профиль в Instagram и изучите свои посты. Ищите любой контент, который может нарушать правила Instagram. Сюда входят посты с откровенными или неприемлемыми материалами, языком розни или любыми формами преследований.

После того, как вы определили, что нужно удалить, выполните следующие шаги:

1. Нажмите на три точки в правом верхнем углу сообщения.
2. Выберите Удалить из появившегося меню.
3. Нажмите Удалить, чтобы навсегда удалить публикацию с вашего аккаунта. Нажмите Удалить снова, чтобы подтвердить свое решение.

Аналогичным образом определите, не нарушает ли что-либо из того, чем вы поделились в своей истории в Instagram, правила Instagram, и удалите эту публикацию из своей истории. Это касается изображений, видео и сообщений, которыми вы могли поделиться.

3. Прекратите использовать запрещенные хештеги в Instagram

Хотя сочетание ваших сообщений с хештегами важно и обеспечивает доступность вашего контента в Instagram, использование хештегов, связанных с неприемлемым контентом, может снизить видимость вашего аккаунта. Если вы не смогли идентифицировать определенное сообщение с помощью функции "Статус аккаунта", вы можете сделать еще одну вещь – просмотреть свои публикации в Instagram и проверить, не использовали ли вы запрещенные хештеги.

Удивительно, Instagram запретил такие хэштеги, как #snapchat и #alone. Поэтому вполне вероятно, что вы могли ненамеренно использовать запретный хэштег в Instagram просто потому, что не знали, что он не запрещен.

Если вы не уверены, нарушает ли хэштег правила сообщества Instagram, простой способ проверить – ввести его в поисковую строку. Если хэштег не появляется в результатах полностью, или не указано, что он нарушает правила Instagram, следует удалить его из имеющихся сообщений и избегать использования в будущем.

К теме Эти 5 функций Instagram разрушают психику подростков, по мнению властей США

4. Отозвать доступ Instagram к посторонним приложениям

Согласно правилам сообщества Instagram, генерирование неаутентичной активности запрещено. Пользователи могут заметить, что определенные части аккаунта в Instagram ограничены, если они продолжают использовать посторонние приложения.

Независимо от того, используете ли вы стороннее приложение для планирования постов, или приложение для отслеживания подписчиков, использование сторонних программ, не связанных с Meta, является одной из самых распространенных причин, почему вы можете быть заблокированы в тени. К счастью, вы можете отозвать доступ Instagram к сторонним приложениям, и ваш теневой бан, надеемся, будет снят.

Вот что вам нужно сделать:

1. Выделите свой профиль в Instagram, нажав на изображение своего профиля.
2. Коснитесь иконок с тремя линиями внизу экрана.
3. Теперь перейдите к Настройка и конфиденциальность > Разрешения веб-сайтов > Программы и веб-сайты
4. Нажмите активные, чтобы увидеть все приложения, подключенные к вашему аккаунту Instagram. Чтобы отозвать доступ Instagram к ним, нажмите Удалить.

5. Используйте контент-предупреждение для любых чувствительных сообщений в Instagram

Особенно важно быть осторожным и внимательным, публикуя графические изображения или видео, которые могут огорчить аудиторию.

Например, распространять информацию о произошедших взрывах – это нормально. Однако, если вы решите поделиться изображениями пострадавших или видео с места происшествия, вы рискуете получить жалобу.

Поэтому, если вы решили публиковать контент, который может шокировать аудиторию, следует использовать предупреждение контента для любых чувствительных сообщений. Таким образом, каждый пользователь соцсети будет иметь возможность решить самостоятельно, хочет ли он взаимодействовать с вашей корреспонденцией или нет.

Хотя Instagram автоматически отображает контент-предупреждения для сообщений, которые он считает чувствительными, эта функция не может быть непосредственно использована пользователями.

6. Прекратите любую ботообразную деятельность и спам в Instagram

Подобно покупке подписчиков в Instagram, участие в таких видах деятельности, как быстрая подписка на сотни аккаунтов, массовое комментирование и предпочтение многочисленных публикаций за короткий промежуток времени, может привести к тому, что системы Instagram обозначат ваш аккаунт как потенциально автоматизированный или спамный.

Хотя вы можете рассматривать это как способ быстро получить подписчиков в Instagram, вы в итоге поставите под угрозу охват вашего аккаунта. Вместо этого мы рекомендуем взаимодействовать с авторами, публикующими соответствующий вашим интересам контент.

7. Сделайте перерыв в публикациях в Instagram

Если вы не можете определить причину вашего теневого бана в Instagram, рекомендуем временно сделать перерыв в публикациях на платформе. Если ваше взаимодействие уже прекратилось, любой новый контент, который вы публикуете, не будет виден для большинства подписчиков, независимо от его качества. Поэтому перерыв в публикации историй, роликов или постов – хорошая идея.

Смотрите также Instagram впервые за несколько лет добавил новые фильтры и инструменты для пользователей

Хотя информации о длительности теневого бана не так уж много, со временем он автоматически снимается. Мы рекомендуем начать с короткого трехдневного перерыва и продлить его максимум до 14 дней, если ваш теневой бан все еще действует.

К сожалению, продолжительность теневого бана в Instagram может быть разной – от одного дня до нескольких недель. Если ничего не помогает, и вы взяли двухнедельный перерыв в публикациях в Instagram, следует обратиться в службу поддержки Instagram.