Счастливее и здоровее: как гибридный формат работы меняет жизнь работников

Опрос показал, что гибридный формат работы улучшает самочувствие и повышает уровень счастья работников. Три четверти респондентов, которые работают по гибридной модели, испытывают меньше выгорания по сравнению с традиционным офисным графиком.

Смотрите также Цели и мечты поколения Z: 4 совета для того, чтобы справиться с вызовами современности

Чем полезен гибридный формат работы

Согласно результатам опроса среди 1 026 британских работников, гибридный формат работы способствует улучшению сна, питания, снижению стресса и общему повышению уровня благосостояния.

79% респондентов отметили уменьшение истощения, 78% – стресса, а 72% – тревоги благодаря части недели, проведенной дома.

86% опрошенных отметили, что увеличение свободного времени благодаря отсутствию ежедневных поездок на работу улучшило их баланс между работой и личной жизнью, что помогло лучше справляться с повседневными вызовами.

Гибридные работники отметили несколько ключевых преимуществ:

• лучшее качество сна – 68%;
• больше физических упражнений – 54%;
• более здоровое приготовление пищи – 58%;
• общее улучшение здоровья – 68%.

Три четверти респондентов заявили, что возвращение к пятидневному офисному графику негативно повлияет на их благосостояние.

Мало что так сильно угнетает, стрессует и раздражает работников, как ежедневные поездки. Это разделяет семьи, разрывает общины, загрязняет окружающую среду и тратит огромное количество времени и денег,
– отметил генеральный директор IWG Марк Диксон.

Исследование также выявило, что около трех из четырех гибридных работников чувствовали себя более продуктивными (74%) и мотивированными (76%) благодаря распределению недели, а 85% отметили, что это улучшило их удовлетворенность работой.

Эти выводы согласуются с недавним исследованием, опубликованным в журнале Nature, которое показало, что гибридная работа улучшает удовлетворенность работой, не влияя на производительность и уменьшает количество увольнений, особенно среди женщин и тех, кому нужно далеко ехать, чтобы добраться на работу.

Как преимущества имеют компании с гибридным форматом работы

Доктор Джен Раймер из Лондонского университета заявила, что "гибридный формат работы является наиболее востребованным преимуществом" для работников. Она также добавила, что гибкий график работы снижает уровень стресса и истощения.

Компании, которые предлагают гибкий график работы, имеют больше шансов привлечь молодых сотрудников и уменьшить влияние нехватки рабочей силы. Диксон подчеркнул, что "предлагая комбинацию удаленной и офисной работы, компании могут обеспечить желаемый баланс между работой и личной жизнью, что улучшает благополучие и продуктивность сотрудников".