Разведены войной: о чем отцу говорить с ребенком, если он не рядом
Источник:
МинобразованияВ Украине из-за войны, развязанной россией, многие дети оказались далеко от своих пап. Одни пошли воевать на фронт, другие вынуждены терпеть разлуку, потому что ребенок на время вместе с мамой уехал за границу.
В рамках Национальной программы психического здоровья и психо-социальной поддержки детские психологи вместе с педагогами рассказывают папам, как общаться на расстоянии со своим ребенком. При этом специалисты разработали действенные советы.
Важно Как помочь ребенку пережить увиденное во время войны: действенные советы от психологов ГСЧС
О чем можно поговорить
Психологи и педагоги советуют папам так общаться с ребенком и обсуждать следующие темы:
- Участвуйте в жизни ребенка. Если он хочет научиться ездить на самокате, найдите обучающие ролики и просмотрите их вместе. Попросите во время первых попыток позвонить онлайн, чтобы вы были участником процесса.
- Введите свои ритуалы. Например, посылайте перед сном сообщения, переспрашивайте после последнего урока, как прошел день в школе.
- Проявляйте эмоции и чувства. Ребенку важно слышать, что вы его любите.
- Поддерживайте мать ребенка. Помните, что ваше поведение и разговоры с другими членами семьи ребенок воспринимает и подсознательно оценивает.
- Следуйте договоренностям. Если вы сейчас заняты, объясните это ребенку и свяжитесь с ним позже.
Читайте Как школьнику справиться с нагрузкой и правильно организовать рабочее место
Советы, которые помогут ребенку пережить увиденное во время войны
В ГСЧС также посоветовали родителям, как помочь своему ребенку справиться с пережитым во время войны.
Советы психологов ГСЧС:
- Не ругайте и не стыдите ребенка за его испуг.
- Если ребенок сильно напуган, успокаивайте его, крепко-крепко обнимайте, согревайте своим телом, гладьте по спинке.
- Пусть ребенок плачет, если нужно.
- Обсуждайте с ребенком то, что он увидел. Так вы поможете ему выпустить страх наружу.
- Во время разговора с ребенком попробуйте создать безопасную и спокойную атмосферу, обнимайте его, если он не против.
- Как правило, одного разговора недостаточно и приходится повторять много раз разными словами, вспоминая подробности произошедшего.
- Рассказывайте ребенку о своих чувствах и страхах. Позвольте себе и ребенку бояться.
- Предложите нарисовать свой страх или то, что испугало – это поможет справиться с эмоциями.
- Помните: ребенок не умеет управлять своими эмоциями и чувствами.
Какие преимущества у дистанционного образования: смотрите видео