Батьки мають бути взірцем: як обмежити дитині проведення часу за монітором

Педагоги та дитячі психологи телеграм-каналу "Підтримай дитину" розповіли, як обмежити дитині проведення часу із монітором. Батьками при цьому радять сміливо використовувати ці рекомендації вдома. 

Тож, аби скоротити час перебування дитини за гаджетами, фахівці пропонують встановити чіткі правила. Зокрема радять батькам:

• контролювати дотримання ліміту користування гаджетом;
• влаштовувати для дітей дні без перегляду телебачення та Інтернету;
• під час гри з дитиною або вживання їжі не вмикайте телевізор як тло;
• дітям до 10 років потрібно на 1 годину відкладати телефон чи планшет після 40 хвилин користування. Дотримуйтеся встановленого ліміту часу щодо перерв під час роботи у гаджетах;
• спілкуватися з дітьми під час гри у планшеті: ставте питання щодо подій;
• намагатися перетворити гру у девайсі на цікаве дійство, яке розвиватиме ваших дітей інтелектуально;
• самим не сидіти безперервно в телефоні, а бути взірцем для дітей.

Як скоротити дітям час, проведений за гаджетами / МОН 

До теми Врятує ваше психологічне здоров'я: як заспокоїти дитину під час блекауту і самому не панікувати

Як пояснити дитині відсутність світла і появу темряви

• Батьки мають бути чесними і правдиво пояснювати ситуацію. Наприклад, світло зникло, бо зламалася чи пошкоджена підстанція; енергетики намагаються якнайшвидше вирішити проблему;

• дітям потрібно чесно розповідати, що електромережі пошкоджують росіяни для того, щоб завдати українцям кривди і було важче жити. Проте не варто розповідати дітям дуже страшні факти російської агресії;

• дуже важливо заздалегідь проговорити з дитиною можливий варіант дій під час зникнення світла. Наприклад, увімкнути генератор, запалити свічки, вимкнути з мережі електроприлади тощо.