В новом выпуске программы "Курс воина" инструктор стрелковой академии Александр Милюков продолжает рассказывать и показывать основы общей физической подготовки для будущих бойцов.
Во второй части тренер рассказывает об упражнениях для мышц корпуса.
Реклама
Adv
популярные видео
Боец должен выполнить следующие упражнения: планка, альпинист, велосипед.
Кроме этого, на этом занятии инструктор также продемонстрировал упражнения для мышц ног.
Эти упражнения были подобраны так, чтобы развивать те свойства и качества, которые необходимы бойцу при исполнении военной деятельности.
В следующей программе вы узнаете об основах медицинской подготовки бойца.
Смотрите ежедневно в 18:30
Связанные темы:
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter