
Пикник осенью: что нужно знать / pexels.com
Любование осенней палитрой красок способно успокоить нервную систему, снизить уровень стресса и тревожности. Прогулка осенью стимулирует обменные процессы и повышает защитные силы организма. А если прогулку совместить с вкусным пикником, то можно провести замечательные выходные!
Редакция 24 канала собрала полезные советы для того, чтобы ваш осенний пикник был идеальным!
Читайте также Выходные в октябре 2020: сколько будут отдыхать украинцы
Выберите локацию и время
Парк, лес, берег реки или озера – идеальное место для отдыха. Чем дальше от дороги и городской суеты, тем лучшим будет для вас пикник.
Выберите правильный день! Важно, чтобы на следующий день вам не нужно было идти на работу, а детям в школу.
Но перед тем, как планировать пикник, посмотрите погоду. Ведь осень – очень непредсказуемое время года.
Теплая одежда
Осеннее солнце уже не такое теплое, как летнее! Чтобы не заболеть после отдыха, стоит позаботиться о теплой одежде. Куртка, свитер и джинсы – будут идеальной одеждой для осеннего пикника. Но необходимо иметь с собой запасной теплый свитер и носки.
популярные видео
Особое внимание уделите ногам. Обувь должна быть не только подобранной по погоде, но и удобной. Поэтому отличным вариантом будут ботинки или кроссовки на толстой подошве. Будет хорошо, если они водонепроницаемы.
Позаботьтесь о зонтике или дождевике. Также рекомендуем взять водонепроницаемую подстилку, чтобы можно было сесть на землю или раскладные стулья.

Теплая одежда – важный элемент пикника! / Фото pexels
Читайте также Почему мы не успеваем отдохнуть на выходных: основные причины
Создайте атмосферу
Цветные пейзажи – это настоящая магия. Поэтому осень – это идеальная пора для душевных разговоров и глубоких размышлений.
Возьмите с собой фотоаппарат, а также различные активные игры. Например, мяч или фрисби.
Будет замечательно, если бы возле вашей локации находился дом, где можно было бы спрятаться от дождя или немного погреться.
Что приготовить на пикнике
Мясо, рыба и овощи на мангале – это любимое блюдо многих людей. Альтернативой мясу или рыбе можно выбрать сосиски, они никак не испортят вам отдых. Также классика пикника – картофель или другие овощи, печеные в фольге. Картофель можно запечь с салом, например.
Можно также взять с собой уже готовые блюда:
- салаты из сезонных овощей или фруктов
- сэндвич с курицей;
- брускеты с помидорами.
А также не забудьте о напитках. Важно иметь с собой все необходимое для того, чтобы сделать теплый чай или горячий шоколад.
К теме Меню на пикник: простые и вкусные рецепты
Безопасность
Последний, но один из важнейших элементов пикника – это аптечка. Прежде всего возьмите бумажные и влажные гигиенические салфетки, мыло и туалетную бумагу.
Что положить в аптечку:
- средства от расстройства желудка, активированный уголь;
- болеутоляющие препараты;
- сердечные препараты (если их вам выписал врач);
- антиаллергические средства;
- средства от порезов и ожогов: бинт, пластырь, зеленка, перекись водорода, а также специальный бальзам, который заживляет раны (например, мазь "Спасатель").
Связанные темы:
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter