Это будет один из самых вкусных завтраков, которые вы готовили: сэндвич с намазкой из фасоли и авокадо

7 сентября 2024, 10:04

Источник:

praktykulinarni

Завтрак должен быть не только вкусным, но и быстрым в приготовлении, особенно, когда речь идет о выходных. И сэндвичи с этой намазкой справятся с задачей на "отлично".

Начинать выходные нужно с вкусного и питательного завтрака. Эта вкусная намазка гарантирует, что вы начнете отдых с удовольствием, не тратя много времени.

Рецепт намазки из авокадо и фасоли

Время: 5 минут

Порций: 4

Ингредиенты:
– 240 граммов консервированной фасоли;
– половинка авокадо;
– столовая ложка лимонного сока;
– столовая ложка майонеза;
– 2 столовые ложки петрушки;
– соль и перец по вкусу;
– щепотка тмина;
– цельнозерновой хлеб для подачи.

Приготовление:

С фасоли сливаем жидкость и тщательно ее промываем. Перекладываем в миску.
Добавляем мякоть авокадо и сбрызгиваем лимонным соком.
Разминаем смесь вилкой, или можно воспользоваться блендером.
Добавляем майонез, петрушку, тмин, солим и перчим. Все хорошо перемешиваем.
Подаем намазку на цельнозерновом хлебе, сэндвичи можно украсить помидорами черри, другими овощами или добавками.

Приятного аппетита!

Стоит копейки, а вкус на миллион: готовим бабагануш из баклажанов.