Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как реагировать на гнев: советы психолога

Гнев может вызвать зависимость
Гнев может вызвать зависимость / Кадр из мультфильма

Люди, которые постоянно скандалят, могут стать зависимыми от гнева, ведь от ярости вырабатывается адреналин. Психолог рассказала, как правильно реагировать на людей в таком состоянии.

Как рассказала психолог Екатерина Мельникова для ГолосUA, удовольствие от выброса адреналина примерно одинаково как во время прыжка с парашютом

"Человек добровольно бросается в него, чтобы снять напряжение или избавиться от грустных мыслей. Как правило, сорвав злость, он чувствует себя прекрасно, тогда как его жертвы совсем раздавлены", – отмечает специалист.

Читайте также: Почему депрессия настолько опасна и как ее преодолеть

По словам психолога, лучше с такими людьми не связываться, однако, если в вашем окружении есть "адреналиновый наркоман", то необходимо знать, как бороться с его приступами гнева.

Во-первых, не стоит реагировать на гнев такой же реакцией, поскольку это только спровоцирует вашего собеседника продолжать скандал, рекомендует Мельникова.

Поэтому сделайте глубокий вдох и сосчитайте до десяти, а затем продолжите разговор спокойным и уверенным тоном,
– говорит эксперт.

Также во время общения с агрессором нельзя оправдываться и спорить.

"Хорошо работает признание правоты обидчика. Это может звучать так: "Я понимаю, что ты чувствуешь, я бы тоже был раздражен", – добавляет психолог.

Также специалист отмечает, если ваш собеседник никак не реагирует на просьбы быть менее агрессивным, то стоит или обращаться к эксперту, или расставаться с этим человеком навсегда.

"Поскольку вероятность того, что он измениться самостоятельно очень низкая, а риск того, что ваше здоровье пострадает – очень высок", – отметила Мельникова.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук