Впрочем, у большинства граждан возникают вопросы относительно того, куда именно стоит перевести часы – вперед или назад. Однако, ответ на него уже давно дал Кабинет Министров Украины постановлением № 509, передает LifeStyle24.
Интересно Когда будем праздновать Пасху в 2025 году по новому церковному календарю
Куда переводят часы осенью
В Украине переводят часовую стрелку дважды – весной и осенью соответственно. Что интересно, в 2024-м граждане сделают это в последний раз. Дело в том, что 16 июля этого года Верховная Рада Украины проголосовала за законопроект № 4201, который предусматривает отмену перехода с летнего на зимнее время.
Поэтому нынешней осенью, а именно в ночь с 26 на 27 октября, граждане нашей страны переведут часы в 4 утра на час назад в последний раз. Украинцы будут иметь возможность поспать немного больше, чем обычно.
Стоит напомнить, что смартфоны, компьютеры и планшеты автоматически перейдут на новое время. Однако механические часы следует настроить самостоятельно.
Что сделать для легкого перехода на новое время
Начните раньше ложиться спать, примерно в одно и то же время. К тому же не забывайте о здоровом питании и достаточном количестве воды. Также старайтесь всегда проветривать комнату перед сном и идти на вечерние прогулки на свежем воздухе. Один из важнейших советов – не пользоваться гаджетами за 2 часа до сна, поскольку экран телефона излучает свет, раздражающий глаза и замедляющий выработку мелатонина – гормона, отвечающего за процесс засыпания.