Шоколад помогает поднять настроение
Шоколад, икра, а также молоко, сыр, мясо птицы, свинина и говядина, орехи - продукты, позволяющие преодолеть раздражение и гнев.
Это следует из исследования, проведенного итальянским ученым Лукой Пассамонти из университета Катандзаро.
популярные видео
Ему удалось научно доказать, что залог хорошего настроения кроется в "правильной еде", которая содержит аминокислоту триптофан, а это продукты, как правило, антидиетические.
Ученый уверяет, что каждый человек должен употреблять ежедневно не менее 350 г "оптимистических" продуктов, чтобы избегать стрессов, агрессивности и негативных эмоций.
Также, ученый считает, что диетой из "оптимистичных продуктов" можно лечить депрессию или склонность к суициду.
Пассамонти не сомневается, что худые люди злее из-за нехватки триптофана.
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter