Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как узнать, что вы пьете слишком много кофе

      Чем вреден кофе
      Чем вреден кофе / unsplash

      Кофе славится своими полезными стимулирующими свойствами. Чтобы использовать силу кофеина, необходимо только две небольшие чашки кофе. Но мы часто пренебрегаем этим правилом и пьем гораздо больше.

      Как сообщают статистические данные – человек за год выпивает 95 литров кофе! А это в свою очередь приводит к проблемам со здоровьем.

      Читайте также: 7 плохих привычек, которые стоит оставить в прошлом году

      Обратите внимание на сердце

      Если две маленьких чашки кофе могут быть благом для организма, то с каждой последующей чашкой сердце работает на более высоких оборотах. С обычных 60-80 ударов в минуту оно разгоняется до 100. Этот уровень выравнивается только после часа употребления кофе. Тогда часто мы завариваем еще одну чашку кофе.

      Организм находится в состоянии активности и нарушения работы сердца длительный период. Для здорового человека это не опасно, если это состояние не длится бесконечно. Головокружение, учащенное дыхание, ощущение напряжения в грудной клетке – это сигналы того, что, возможно, стоит перейти на легкий чай.

      Проблемы с желудком

      Уровень желудочного сока после приема кофе может подняться до 15%. Именно поэтому процессы пищеварения протекают быстрее, особенно после употребления кофе натощак, что приводит к более быстрому обмену веществ. Вторая сторона медали заключается в том, что повышенное количество желудочного сока непосредственно приводит к изжоге и не очень приятным сокращениям желудка.

      Большое количество желудочного сока и усиление перистальтики кишечника способствуют тому, что съеденная пища быстрее переваривается. Пища, вместо того, чтобы усваиваться медленно, буквально движется через весь пищеварительный тракт, и значительная часть питательных веществ не будет всасываться нашим организмом.

      Проблемы с почками

      Кофе имеет мочегонный эффект. Однако за повышенную выработку жидкости в мочевом пузыре кофеин не отвечает. Особенно осторожными должны быть люди со склонностью к проблемам с почками. Оксалаты, содержащиеся в кофе, соединяются с кальцием и образуют отложения, которые позже приведут к болевым ощущениям, в виде камней в почках.

      Поэтому если вы заметили слишком частые мочегонные позывы, то количество выпитого кофе следует уменьшить.

      Источник: WWorld
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук