Красивое тело

Фитнес-тренер и эксперт по похудению Анита Луценко показала минимальный комплекс упражнений, который нужно делать каждое утро, чтобы поддерживать тело в тонусе.

Не все продукты полезны после тренировки, некоторые могут навредить всем стараниям в спортзале.

Подтянутый живот выглядит привлекательно, с ним можно выглядеть сексуально даже в обычной футболке. Однако нужно много работать над собой, чтобы иметь идеальный живот. Звездные тренеры подготовили рекомендации, которые являются действенными для похудения.

Если на ногах появляются мокрые мозоли – кожа страдает. И если мозоли сухие – кожа научилась защищаться. Простые способы помогут вернуть коже ног мягкость и здоровый вид.

Фитнес-тренер и эксперт по похудению Анита Луценко регулярно делится со своими поклонниками полезными советами о здоровье и красоте.

Приготовление талой воды считается одним из лучших способов улучшить качество воды и очистить ее. Ведь талая вода имеет замечательное влияние на организм, тонизируя его и оздоравливая клетки.

О пользе молока родители говорят своим детям еще с детства. Но мало кто знает, что молочный напиток несет немалую пользу для здоровья волос человека, его кожи лица и ног.

Если не успеваете сделать утреннюю гимнастику, есть несколько вариантов сжечь калории за привычными делами.

Вещества, которые содержатся в таких экзотических фруктах как ананасах, могут лечить тяжелые ожоги кожи.

То, что мы едим, напрямую отражается на работе организма и состоянии кожи. А правильный рацион питания поможет дольше сохранять кожу упругой и свежей.

Британский фитнес-эксперт Луиза Паркер, которая занималась Кейт Миддлтон после рождения принца Джорджа, поделилась секретом похудения после родов.

Психолог Татьяна Годард пояснила, что, кроме того, что бодипозитив является прекрасным движением, для многих людей – это бегство от проблем.

Этот комплекс упражнений, который рассчитан на мышцы всего тела можно выполнить всего за 10 минут.

Британский врач назвала опасность частого окрашивания волос.

Чтобы тело женщины было красивым, а организм – всегда здоровым и не болел, необходимо следить за тем, чтобы не нарушать основные 8 правил здорового образа жизни.

Безопасного загара не существует. Ни один солнцезащитный крем не убережет от ультрафиолета, который провоцирует развитие ряда заболеваний.

Женская грудь – предмет гордости и объект зависти. Именно эта часть женского тела привлекает больше всего мужского внимания.

Морщины – обычное явление для здоровой кожи, которое появляется из-за того, что с течением времени кожа теряет эластичность и прочность.

Можно ли лечить зубы беременным, как на здоровье зубов влияет зубная паста, портят ли зубы брекеты и действительно ли белизна означает, что ваши зубы здоровы? Существуют некоторые мифы о здоровье зубов и полости рта, но как оказалось, согласно результатам медицинских исследований, они вообще не соответствуют действительности.

О пользе и вреде биологически активных добавок в рационе не говорит разве что ленивый. Некоторые специалисты советуют обязательно включать их в свой рацион, другие – не заморачиваться и сбалансировать питание. Но, когда разговор заходит об Омега-3, практически все считают ее настоящей панацеей от многих болезней. Почему это так и в чем правда, давайте разбираться вместе с нами.

Из-за усталости, зажигательной ночной вечеринки или по другим причинам хотя бы раз женщина засыпает, не смыв макияж. Но не стоит думать, что косметика, которую оставили на лице до утра, не будет иметь последствий для кожи.

Немало людей применяют в борьбе с прыщами народные методы, в частности, наносят на кожу лица зубную пасту. Дерматологи объяснили, почему не стоит этого делать.

Черные точки – очень распространенная проблема для участков на лбу или на носу. Существует множество косметических способов избавиться от них, но лучше разобраться с истинной причиной их появления.

Украинская модель делится в соцсети упражнениями, благодаря которым поддерживает свою фигуру в отличной форме.

Всем женщинам хочется, чтобы их грудь выглядела лучше. И есть несколько простых способов, как без особых усилий поддерживать их форму.

Диетолог Светлана Фус рассказала, каких правил нужно придерживаться, чтобы избавиться от целлюлита.

Американские биологи и медики обследовали несколько тысяч гостиничных номеров и установили, какие места являются наиболее загрязненными.

Есть такие гигиенические средства, на которые правило вежливости не распространяется. Ими лучше не делиться с друзьями и близкими, потому что это может спровоцировать опасную инфекцию.

Акушер-гинеколог Ольга Белоконь рассказала, как правильно ухаживать за интимными местами так, чтобы не возникали неприятные ощущения и дискомфорт.

Ученые исследовали, что "сморщивание" ядерной мембраны можно предотвратить с помощью вирусов для доставки белков ламинов, которых не хватает организму.

В спортивных залах, которые посещает огромное количество людей, живет немало опасных инфекционных заболеваний.

Ученые выяснили, что такое неприятное явление, как перхоть на коже головы, возникает не только из-за грибка.

Звезда реалити-шоу Ким Кардашян умеет привлечь внимание публики, в частности, она делает это с помощью своих пышных форм.

Во время косметических процедур вероятность получить опасный вирус, в частности, гепатит, является реальной угрозой, если в салоне не соблюдают правила контроля чистоты оборудования.

А вы знали, что упругость кожи можно стабильно поддерживать с помощью определенных продуктов? Такие полезные ингредиенты можно найти в каждой аптеке или косметическом магазине.

Большинство людей считают, что для спортивной фигуры и хорошей физической формы нужно прилагать много усилий, но действительно поддержать мышечный тонус помогает просто ходьба.