Смотри онлайн онлайн
Прямая трансляция на
Последние выпуски
БЛОГ

Наталия Чайковская

  • blog_ava
    Витаминотерапия для волос: как восстановить утраченную густоту, блеск и объем
    Каждое утро находите на подушке с десяток волос? На расческе почти всегда остается клок? Ваши волосы уже давно потеряли плотность, объем и здоровый блеск? Причин может быть множество: от влияния морозного воздуха и частой сушки феном до анемии и гормональным сбоям. Однако это лишь следствие недостатка полиненасыщенных жирных кислот и белка, а зимой и весной – вдобавок еще витаминов и минералов.
  • blog_ava
    Как укрепить психику и нервную систему взрослого человека
    По данным из разных стран, в 2020 году уровень стресса у людей вырос в среднем на более чем 50% и до сих пор не вернулся к уровню 2019. Специалисты объясняют это потерей ощущения контроля над собственной жизнью ("неизвестно, что будет завтра"), а это – одна из наиболее важных составляющих психологического благополучия.
  • blog_ava
    Как правильно надевать и снимать контактные линзы: пошаговая инструкция
    Как без проблем надеть и снять линзы? На что стоит обратить внимание и какие меры безопасности необходимо при этом соблюдать? Отвечаем на эти и другие вопросы вместе с врачом-оптометристом.
  • blog_ava
    Аппендицит: тревожные симптомы, при появлении которых следует немедленно ехать в больницу
    Аппендицит имеет свои классические признаки, однако не все знают, что, например, у детей дошкольного возраста и женщин в период беременности его проявления могут отличаться, что при несвоевременном обращении за медицинской помощью могут развиться осложнения, а восстановление может занять некоторое времени. Из этой статьи вы узнаете все об наиболее распространенной патологии брюшной полости.
  • blog_ava
    От черной смородины к помидорам: топ-20 продуктов с наибольшим содержанием витамина С
    Далеко не все витамины являются настолько полезными как витамин С, также известный как "аскорбиновая кислота". Он поддерживает здоровье всего организма, начиная от кожи и заканчивая иммунной системой. В какой дневной дозе аскорбинки нуждается наш организм? В каких продуктах его искать? Стоит ли дополнительно принимать витаминные добавки? Ответы найдете в этой статье.
  • blog_ava
    Как вызвать менструацию при ее задержке: проверенные методы
    Задержка менструации беспокоит всех женщин, которые заботятся о своем здоровье. В голове каждой сразу зажигается "красная лампа": если месячные отсутствуют, значит, – с организмом не все в порядке! Но для начала следует выяснить, действительно ли стоит паниковать из-за нескольких дней задержки.
  • blog_ava
    Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа в домашних условиях
    Промывание носа – безболезненный, простой, а главное – эффективный способ лечения насморка, который помогает устранить воспалительные процессы, увлажнить слизистую и восстановить нормальное дыхание. Орошения назальных ходов можно проводить как в кабинете врача, так и самостоятельно дома. Поговорим сегодня, как это правильно делать и что нам для этого понадобится.
  • blog_ava
    Курятина во "взрослом" меню: чем она полезна для нашего организма
    Белки, жиры, углеводы, витамины и минералы – это то, из чего состоит наше тело и что обеспечивает все биохимические процессы в нем. Поступают эти нутриенты в наш организм с пищей. Каждый продукт обладает своим "набором" полезных веществ – вот почему специалисты отмечают, что рацион должен быть здоровым, разнообразным и сбалансированным.
  • blog_ava
    Антибиотики в производстве продуктов питания: польза и вред
    Вместе с ростом рынка продуктов питания растут и требования потребителей относительно безопасности того, что они покупают. Мы разобрались, как выбрать действительно качественную продукцию - без антибиотиков и других добавок.
  • blog_ava
    Почему болят почки: основные причины, симптомы и лечение
    В этой статье мы расскажем, как отличить боль в почках от боли в нижней части спины, какие бывают заболевания почек и как их распознать. А также, что следует делать, чтобы сохранить здоровье этого деликатного органа на долгие годы.
  • blog_ava
    Из каких отделов состоит мозг человека: все о его строении и функциях
    Мозг – сложный орган, который выполняет множество функций и отвечает за нашу центральную нервную систему. В этой статье мы расскажем, с каких отделов состоит головной мозг человека, заглянем в анатомию органа и объясним, за что отвечает правое и левое полушарие мозга.