Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Переход на зимнее время: как адаптироваться к этому

22:32, 28 октября 2017 675 Читати новину українською
Как адаптироваться к
Как адаптироваться к "зимнему времени" / Фото из открытых источников

В ночь на воскресенье, 29 октября, в Украине переводят часы на час назад. Изменение биоритма негативно влияет на внутреннее состояние людей.

Как пишет издание УНИАН, в период смены времени у гипертоников возрастает риск инсульта.

Читайте также: Переход на зимнее время 2017: когда переводят часы в Украине

Для большинства людей требуется около 2 недель, чтобы перестроиться на новый ритм, поэтому многие в этот период страдает от бессонницы.

Поэтому после перевода стрелок врачи советуют просыпаться по старому времени. Также некоторый период после перевода засыпать и просыпаться по старому графику.

Стоит следить за тем, чтобы не пересиживать на работе и не сидеть долго перед сном.

Важен и рацион питания. А также старайтесь как можно больше находиться на воздухе в обеденное время.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Предложения партнеров
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук