Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Перехід на зимовий час: як адаптуватись до цього

      2373 Читать новость на русском
      Як адаптуватись "зимового часу"
      Як адаптуватись "зимового часу" / Фото з відкритих джерел

      У ніч на неділю, 29 жовтня, в Україні переводять годинники на годину назад. Зміна біоритму негативно впливає на внутрішній стан людей.

      Як пише видання УНІАН, у період зміни часу у гіпертоніків зростає ризик інсульту.

      Читайте також: Перехід на зимовий час 2017: коли переводять годинники в Україні

      Для більшості людей потрібно близько 2 тижнів, щоб перелаштуватися на новий ритм, тож багато хто у цей період страждає від безсоння.

      Тож після переведення стрілок лікарі радять прокидатися за старим часом. Також деякий період після переведення засинати і прокидатись за старим графіком.

      Варто треба слідкувати за тим, щоб не пересиджувати на роботі та не засиджуватись довго перед сном.

      Важливий і раціон харчування. А також намагайтесь якомога більше перебувати на повітрі в обідню пору.

      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      Залиште відгук