Архів
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS СТРІЧКА
Загальний RSS

Топ новини

Відео новини

Перехід на зимовий час: як адаптуватись до цього

Як адаптуватись
Як адаптуватись "зимового часу" / Фото з відкритих джерел

У ніч на неділю, 29 жовтня, в Україні переводять годинники на годину назад. Зміна біоритму негативно впливає на внутрішній стан людей.

Як пише видання УНІАН, у період зміни часу у гіпертоніків зростає ризик інсульту.

Читайте також: Перехід на зимовий час 2017: коли переводять годинники в Україні

Для більшості людей потрібно близько 2 тижнів, щоб перелаштуватися на новий ритм, тож багато хто у цей період страждає від безсоння.

Тож після переведення стрілок лікарі радять прокидатися за старим часом. Також деякий період після переведення засинати і прокидатись за старим графіком.

Варто треба слідкувати за тим, щоб не пересиджувати на роботі та не засиджуватись довго перед сном.

Важливий і раціон харчування. А також намагайтесь якомога більше перебувати на повітрі в обідню пору.

Джерело: 24 Канал
Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Коментарі
СЛУХАЙ ON AIR
РАДІО МАКСИМУМ Радіо Максимум
ЧИТАЧІ РЕКОМЕНДУЮТЬ
Більше новин
Новини інших ЗМІ
При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
Залиште відгук