Архив
Курси валют
Погода
20°C
21°C 7°C
  • вторник
    23°C 14°C
  • среда
    26°C 17°C
  • четверг
    27°C 21°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Почему отекают ноги и что с этим делать: ответ врача

Отекли ноги: что делать
Отекли ноги: что делать / estet-portal.com

Летом многие сталкиваются с таким неприятным явлением, как отек ног в жару. Это естественная реакция организма на вынужденное обездвиживание.

Врач Петр Бидзиля отметил, что голени и стопы могут разбухнуть, например, во время длительного сидения в транспорте, пишет "Экспресс".

Читайте также: Как снять усталость с ног за 15 минут: проверенные способы

Клапаны вен ног не работают, если человек не двигается. Поэтому кровь не перекачивается, как следствие, застаивается – это и является причиной отеков. Но как только вы встанете и хотя бы немного походите – кровоток восстанавливается, отек исчезает,
– отметил он.

Как бороться с отеками? Не стоит засиживаться в одной и той же позе, меняйте ее каждые 15 минут. Если остановка невозможна, то иногда езжайте стоя.

Во время путешествия на собственном авто делайте остановки – чтобы немного размять ноги. Даже можно сделать несколько приседаний, чтобы расшевелить и растянуть мышцы.

Сидя, можно выполнять определенные упражнения, в частности, движения стопой вверх вниз или круговые. Это поможет восстановить циркуляцию крови.

Если это не помогает, а кроме отека на коже проявляется капиллярная сетка, то это может быть первым симптомом варикозного расширения вен. Так что без помощи врача не обойтись.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук