Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Почему отекают ноги летом и что с этим делать: ответ врача

      Отекли ноги: что делать
      Отекли ноги: что делать / estet-portal.com

      Летом многие сталкиваются с таким неприятным явлением, как отек ног в жару. Это естественная реакция организма на вынужденное обездвиживание.

      Врач Петр Бидзиля отметил, что голени и стопы могут разбухнуть, например, во время длительного сидения в транспорте, пишет "Экспресс".

      Читайте также: Почему отекают ноги: врач назвал основные причины

      Клапаны вен ног не работают, если человек не двигается. Поэтому кровь не перекачивается, как следствие, застаивается – это и является причиной отеков. Но как только вы встанете и хотя бы немного походите – кровоток восстанавливается, отек исчезает,
      – отметил он.

      Как бороться с отеками? Не стоит засиживаться в одной и той же позе, меняйте ее каждые 15 минут. Если остановка невозможна, то иногда езжайте стоя.

      Во время путешествия на собственном авто делайте остановки – чтобы немного размять ноги. Даже можно сделать несколько приседаний, чтобы расшевелить и растянуть мышцы.

      Сидя, можно выполнять определенные упражнения, в частности, движения стопой вверх вниз или круговые. Это поможет восстановить циркуляцию крови.

      Читайте также: Как снять усталость с ног за 15 минут: проверенные способы

      Если это не помогает, а кроме отека на коже проявляется капиллярная сетка, то это может быть первым симптомом варикозного расширения вен. Так что без помощи врача не обойтись.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук