Наследие Древней Греции – культуризм. Вид спорта для атлетов с совершенными телами. Это система упражнений, которая направлена на пропорциональное развитие человеческого тела, наращивание массы и развитие рельефа мышц, контроль жировой ткани тела, тренировка силы и выносливости.
В этом спорте – главное не перестараться. Занятие культуризмом граничит с многочисленными рисками, травмами, болезнями и даже угрозой жизни.
популярные видео
Читайте также: Спорт IQ. Поло
Основными принципами культуризма являются систематичность тренировок и последовательность наращивания нагрузок. В современной индустрии культуризма профессионалом обычно называют культуриста, победившего в квалификационных соревнованиях как любитель, и после этого получил карточку профессионала IFBB. Владельцы такой карты получают право выступать на профессиональных турнирах.
Как построить тело Геркулеса и при этом жить здоровой полноценной жизнью – смотрите в программе.
Связанные темы:
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter